Budapesten számos sportolási lehetőség adott. A legideálisabb helyszín erre a Margitsziget, amelyet a kora reggeli órákban szinte ellepnek az egészséges életmód hívei – még neves politikusokkal is találkozhatunk itt, amint róják köreiket a futósávban.
A magyarok mindig is szerettek sportolni; a nyári olimpiák történelmében összesen 460 érmet jegyeztek, melyből 158 arany. A legsikeresebb versenyszámok a vívás, az úszás, kajak-kenu, birkózás és atlétika.
A magyarok teljesítménye kiemelkedő a vízisportok terén; ennek egyik valószínű oka, hogy a Balaton és a Duna (főleg az előbbi) kiváló természetes edzőhelyszín a vízisportok számára.
Budapesten számos hangulatos, jól felszerelt helyen űzhetők a modern sportágak is, mint pl. a bowling, a biliárd, a darts, a gokart, a wakeboarding és a squash, valamint az extrém sportok.